¿Pérdidas de orina? Acude a nuestra clínica de fisioterapia en Majadahonda
Si tienes pérdidas de orina y quieres solucionar este problema, no lo pienses más y acude a nuestra clínica de fisioterapia en Majadahonda. La ayuda de un experto en fisioterapia puede conseguir que dejes de tener las incómodas pérdidas de orina ayudándote a controlar la musculatura de la zona.
En general se puede decir que el objetivo de estos tratamientos de fisioterapia en fortalecer el suelo pélvico y así conseguir que mejore el funcionamiento del esfinter uretral.
En Fisiotersa en Majadahonda contamos con profesionales de avalada experiencia que manejan los métodos y técnicas para abordar este problema. Lo primero que te explicarán es que las causas de las pérdidas de orina son muy diversas. En muchos casos se debe al propio proceso de envejecimiento que hace que la musculatura se debilite o relaje. También influyen los partos, sobre todo los que han tenido alguna complicación o en los que el feto era grande; pero también el deterioro puede estar relacionado con haber realizado trabajos en los que se carga peso, con problemas de obesidad o de tos crónica.
En cualquier caso lo importante es que sepas que se puede controlar y mejorar esta situación. Y para ayudarte estamos muy cerca de ti, en pleno centro de Majadahonda. Cuando vengas a vernos un fisioterapeuta estudiará tu caso, verá cuales son las posibles causas de las pérdidas de orina y te explicará qué debes hacer.
Teniendo en cuenta las peculiaridades de cada caso algunos de las recomendaciones son:
- Tumbarse boca arriba con las piernas ligeramente flexionadas y tratar de visiualizar y controlar los músculos de la vagina y del recto. Al contraerlos sentiremos como si tiraran de nosotros hacia arriba . De esta manera se contrae el músculo. Hay que aguantar esta posición unos segundos y después relajar.
- Otro ejercicio que se puede hacer es sentarse a orinar y dejar salir el chorro y detenerlo, aguantando unos segundos y después seguir. Así se controlan los músculos que intervienen y podemos ejercitar su contracción y fortalecer la musculatura.
Colegiado nº 3.147
Fisioterapeuta y licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad Europea de Madrid.
Vicedecano del Colegio de fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.